Hogy ne vegyem ennyire magamra a dolgokat?

2026.02.18
Katharina Köhler

article image

cikk-összefoglaló

Pszichoterapeuta Yesim Demiran elmagyarázza, miért vesszük néha a dolgokat magunkra, hogyan befolyásolja ez az önbecsülést, és hogyan kezeljük ezt. Az érzés gyakran az elismerés iránti vágyból vagy az elutasítástól való félelemből fakad. Az okok gyakran a gyermekkorban tanult hiedelmekben rejlenek, amelyek alacsony önbecsüléshez vezethetnek. A magasabb önbecsüléssel rendelkező emberek ellenállóbbak a kritikával szemben, míg a nárcisztikusok önbizalmuk ellenére könnyen megsértődnek. Az írott nyelv hajlamosabb a félreértésekre, mivel hiányoznak a nem verbális jelek és az értelmezésnek nincs helye.

további információk: https://www.zeit.de/campus/2022-06/selbstbewusstsein-psychologie-kommunikation-yesim-demiran