Magyar Telefonos Lelki Segélyszolgálat (LESZ)
A telefonos lelki segélyszolgálat nehéz élethelyzetben lévő embereknek nyújt segítséget.
A segítségnyújtás telefonon történik.
A beszélgetések névtelenek.
Ez azt jelenti, hogy:
Nem kell megadnia a nevét.
A munkatársak meghallgatják és támogatják.
Mikor tud segíteni a telefonos lelki segélyszolgálat?
Például az alábbi esetekben:
• gondok
• magány
• konfliktusok
• lelki terhek
• Válságok
• Nehéz élethelyzetek
A telefonos lelki segélyszolgálat segít az embereknek beszélni a problémáikról.
Együtt új utakat és megoldásokat lehet találni.
Fontos
• A beszélgetések névtelenek.
• A munkatársak meghallgatnak.
• A segítség bizalmas.
• Minden embert komolyan vesznek.
• A telefonos lelki segélyszolgálat válságban lévő embereket támogat.
Kapcsolat
Weboldal:
www.sos116-123.hu
E-mail:
lesziroda@gmail.com
Facebook:
Magyar Telefonos Lelki Segélyszolgálat (LESZ)
Harris-Ispita otthoni ápolás
A Harris-Ispita ápolási szolgálat otthoni támogatást nyújt az embereknek.
A szolgáltatás 1994 óta működik.
A szolgálat Zala megyében működik.
Mit kínálnak?
A munkatársak az emberek otthonába mennek.
Segítenek az ápolásban és a kezelésben.
Költségek
Az ápolási szolgálat együttműködik az egészségbiztosítóval.
Egyesek számára a költségeket átvállalhatják.
A holokauszt túlélői is támogatásban részesülhetnek.
Hol érhető el a szolgáltatás?
A szolgáltatás Zalaegerszegben és Zala megye számos más településén elérhető.
Kérdezze meg az ápolási szolgálatnál, hogy a szolgáltatás elérhető-e az Ön lakóhelyén.
Kapcsolat
Harris-Ispita Otthoni Ápolás
Cím:
8900 Zalaegerszeg
Rákóczi út 2–4
Telefon:
+36 30 946 1834
E-mail:
zeg@harris.hu
Kapcsolattartó:
Anna Friesz
https://delutan.hu/
06-80-200-866, este 6–9-ig hívható
Telefonos és online lelkisegély-szolgálat időseknek
A Caritas telefonos krízissegélyszolgálata
Telefon: 06-80-505-503
A tanácsadás 18:00 és 6:00 óra között elérhető.
A hívás ingyenes.
A beszélgetések névtelenek.
Ez azt jelenti:
Nem kell megadnia a nevét.
Mikor nyújthat segítséget a krízissegély?
Például:
• aggodalmak esetén
• magány esetén
• nehéz élethelyzetben
• lelki terhelés esetén
• ha szeretne valakivel beszélni
A munkatársak meghallgatják Önt.
Támogatják az embereket nehéz időkben.
Mindenkivel tisztelettel és megértéssel bánnak.
Fontos
• A beszélgetések névtelenek.
• A munkatársak meghallgatják Önt.
• Támogatást és kíséretet kapnak.
• Minden embert komolyan vesznek.
Mónika otthoni ápolási és hospice-szolgáltatás
A Mónika ápolási és hospice-szolgáltatás otthonában támogatja az embereket.
A szolgáltatás 1998 óta működik.
A munkatársak ápolják és kísérik a betegeket megszokott környezetükben.
Az életük végéhez közeledő embereket is kísérik.
Mit kínál a szolgáltatás?
• Otthoni ápolás
• Hospice-kíséret
• Támogatás a betegek és hozzátartozóik számára
A munkatársak professzionálisan és empatikusan dolgoznak.
Időt szánnak az emberekre.
Figyelembe veszik a betegek személyes igényeit.
Minőség és tapasztalat
A munkatársak nagy tapasztalattal rendelkeznek.
Rendszeresen továbbképzik magukat.
A szolgáltatás nagy hangsúlyt fektet munkája magas színvonalára.
A cél minden beteg számára jó ellátás biztosítása.
Kapcsolat
E-mail:
monikaszolgalat@zalaszam.hu
Telefon:
+36 20 9824 880
Tablet, okostelefon és internet használatának elsajátítása
Szeretné megtanulni a tablet vagy okostelefon használatát?
Akkor ezek a tanfolyamok Önnek szólnak.
A kínálat elsősorban idősebb embereknek szól.
Előzetes ismeretek nem szükségesek.
Fiatal felnőttek segítenek a tanulásban.
Ők válaszolnak a kérdéseire.
Lépésről lépésre elmagyarázzák mindent.
A kérdéseket többször is fel lehet tenni.
Mit kínálunk?
• Tablet-tanfolyamok
• Okostelefon-tanfolyamok
• Kipróbálásra szolgáló bemutató órák
Vannak tanfolyamok kezdőknek.
Vannak tanfolyamok azok számára is, akik már rendelkeznek némi tapasztalattal.
Megtanulják, hogyan kell kezelni a készüléküket.
Mire van szükségem?
A tablet-tanfolyamokhoz eszközöket lehet kölcsönözni.
Hozhatja a saját tabletjét is.
Az okostelefonos tanfolyamokhoz saját okostelefonra van szükség.
Hol zajlanak a tanfolyamok?
A tanfolyamok Stájerország egész területén zajlanak.
Csatlakozhat egy meglévő tanfolyamhoz.
Segítséget kaphat abban is, hogy a közelében szervezzen tanfolyamot.
Kapcsolat
Katholikus Oktatási Intézet
Kreuzgasse 34
8010 Graz
Telefon:
0316 8041 345
E-mail:
kbw@graz-seckau.at
Weboldal:
https://bildung.graz-seckau.at
A Stiller Begleiter alkalmazás négy kulcsfontosságú funkciót egyesít Stájerországban: gyászolóknak szóló lelkipásztori szolgáltatások gyűjteményét, sírokkal kapcsolatos szolgáltatásokat, digitális emlékhelyet az elhunytak számára, valamint egy eszközt a sírok megtalálásához.
Bővebb információ és elérhetőség: www.stiller-begleiter.at
Silent Companion on Instagram | Silent Companion on Facebook
A Graz-Seckaui Római Katolikus Egyházmegyében 334 temetőt kezelnek helyben a plébániák. Ahogy az emberek igényei és elvárásai folyamatosan változnak, figyelembe vették, hogy mire van szükségük ma, és mit tud a katolikus egyház erre válaszul felajánlani.
Ez a gondolat vezetett végül a Stiller Begleiter "Csendes Társ" kifejlesztéséhez. A szolgáltatás ingyenes alkalmazásként és webes verzióként is elérhető. A szolgáltatást a Graz-Seckau-i Egyházmegye fejlesztette ki a Geo-Hero Beratung OG-val együttműködve.
A Stiller Begleiter fő jellemzői
A Stiller Begleiter négy központi funkciót ötvöz, amelyeket kifejezetten a gyászolók és emlékezők igényeire szabtak, és amelyeket számos további funkció egészít ki:
• Lelkigondozói szolgáltatások gyűjteménye a gyászolók számára
Tartalmaz olyan eseményeket, mint a gyászkávézók és emlékgyaloglások, gyászfeldolgozási szolgáltatások, ajánlott irodalom, temetési szertartásokhoz szükséges szövegek, valamint elérhetőségek további támogató szolgáltatásokhoz, például telefonos tanácsadáshoz.
• Sírokkal kapcsolatos szolgáltatások
A felhasználók olyan szolgáltatásokat is kérhetnek, mint a sírgondozás, virág elhelyezése, gyertyagyújtás és egyebek. Ez jelentős kényelmet biztosít a sírtulajdonosoknak, rokonoknak és barátoknak.
• Digitális emlékhely az elhunytak számára*
A felhasználók tartós emlékeket teremthetnek szeretteik számára. A „Senkit sem szabad elfelejteni” mottó jegyében élettörténetek, anekdoták, fényképek, családfák és egyebek gyűjthetők. Az adminisztrátorok eldönthetik, hogy ez a tartalom nyilvánosan elérhető-e, vagy csak egy kiválasztott csoportra korlátozódik.
* Ez egy fizetős funkció.
• Sírhelyek keresése és navigálása
Ez a funkció lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy elhunyt személyeket keressenek a részt vevő temetőkben. A sírokat és emlékműveket rögzítik és GPS-adatokkal összekapcsolják. A fizikai sírokat digitálisan feltérképezik, és a fontos helyszínek, például a vízvételi pontok, mosdók vagy gyertyaadagolók könnyen megtalálhatók.
Minden digitalizált temetőt egy erre a célra létrehozott minőségi címkével jelölnek meg, amelyet a bejáratoknál és a kijáratoknál helyeznek el.
"LIMA" az időskori életminőséget jelenti, és egy aktív képzési program idősek számára az egészségmegőrzés érdekében, amely elősegíti a társadalmi részvételt és az önhatékonyságot.
A LIMA a mozgás, a memória, a mindennapi készségek és az élet értelmének négy pilléréből áll. Ezek különböző módszerekkel és gyakorlatokkal kombinálva hozzájárulnak az egészséges, magabiztos, független és aktív öregedéshez.
A LIMA* minden idős embernek segít abban, hogy egészséges és mentálisan fitt maradjon, és hogy értelmesen alakítsa saját öregedését.
A rendszeres csoporttalálkozókon a következő területek moduljait kombináljuk:
Koncentráció és figyelem
Rövid és hosszú távú memória
Megerősített emlékezet
Légző- és relaxációs gyakorlatok
Ülő- és körtáncok
Játékok
Célzott mozgásfejlesztés
Információk és gyakorlatok a mindennapi élet jobb megküzdéséhez
Társadalmi kapcsolatok és hálózatok
Biográfiai történetmesélés
Az értelem és a spiritualitás kérdései
Az életöröm és a humor
*A LIMA-t az „Időskorban önálló” modell szerint fejlesztette ki W. D. Oswald professzor, az Erlangeni Egyetem munkatársa.
Folyamat:
Heti vagy kétheti rendszerességgel, 10 fős blokkokban,
Egy alkalom ára 8 €/fő.
Szeretne részt venni a LIMA tréningen? Szívesen megmondjuk, hol van LIMA csoport a közeledben: Tel. 0316/8041-345
Bővebb információt itt talál: LIMA - Lebensqualität im Alter | Katholisches Bildungswerk
.
142-es telefonos lelki segélyszolgálat
A telefonos lelki segélyszolgálat nehéz élethelyzetben lévő embereknek nyújt segítséget.
A szolgálat éjjel-nappal elérhető.
A hívás ingyenes.
A beszélgetések bizalmasak.
Bárki felveheti a kapcsolatot a Telefonos lelki tanácsadással.
A vallás vagy a politikai vélemény nem számít.
A munkatársak meghallgatják az embert.
Tisztelettel bánnak az emberekkel.
Mikor tud segíteni a TelefonSeelsorge?
Például az alábbi esetekben:
• Magány
• gondok
• alvási problémák
• Stressz és nyomás
• Nehéz döntések
• Terhelő gondolatok
Sokan megkönnyebbülnek egy beszélgetés után.
Néha egy beszélgetés segít új lehetőségeket látni.
Tanácsadás csevegőn, WhatsAppon és e-mailben
Vannak, akik inkább írnak, mint beszélnek.
Ezért is létezik a tanácsadás:
• csevegésen keresztül
• WhatsAppon keresztül
• e-mailben
Az online tanácsadás biztonságos és bizalmas.
A csevegés naponta 16:00 és 23:00 óra között elérhető.
A munkatársak empatikusan és gondosan válaszolnak az üzenetekre.
Hogyan segít a TelefonSeelsorge?
A TelefonSeelsorge meghallgat.
Biztonságos teret kínál a beszélgetésekhez.
Az emberek beszélhetnek a gondjaikról.
Kérésre további segítségnyújtási lehetőségekről is tájékoztatást adnak.
Kapcsolat
Sürgősségi hívás: 142
Weboldal:
www.telefonseelsorge-graz.at
Ausztriai Demencia Segélyalap
Az Ausztriai Demencia Segélyalap támogatást nyújt a demenciában szenvedőknek.
A gondozást végző hozzátartozók is támogatásban részesülhetnek.
Ki nyújthat be kérelmet?
Kérelmet nyújthat be:
• Demenciában szenvedő emberek
• Gondozó hozzátartozók
• Családtagok
• Felnőttképviselők
Különleges pénzügyi terhekkel küzdő személyek is benyújthatnak kérelmet.
Például:
• magas villamosenergia-utólagos fizetés
• lépcsőfelvonó beszerelése esetén
• magas ápolási vagy gondozási költségek esetén
Milyen gyakran lehet támogatást kapni?
A pénzügyi támogatásra évente egyszer lehet kérelmet benyújtani.
Így nyújtsa be a kérelmet
1. Töltse ki a kérelmet
Töltse ki a támogatási kérelmet.
2. Gyűjtse össze a dokumentumokat
Szüksége lesz a jövedelmét igazoló dokumentumokra.
Például:
• Nyugdíjhatározat
• Gondozási támogatásról szóló határozat
• egyéb jövedelemigazolások
Szüksége van a kiadásokról szóló igazolásokra is.
Például:
• Otthoni ápolás és gondozás
• Nappali központ
• Ápolási segédeszközök
• terápiák
• szállítási szolgáltatások
• bérleti díj
• Villanyszámla
Ezenkívül igazolásra van szüksége a demenciáról.
Például:
• Orvosi igazolás
• Gondozási dokumentáció
• egyéb orvosi dokumentumok
3. Dokumentumok elküldése
E-mailben:
demenzhilfe@volkshilfe.at
Postán:
Volkshilfe Österreich
Auerspergstraße 4
1010 Bécs
A dokumentumokat leadhatja a legközelebbi Volkshilfe szociális központban is.
A március 8-i Nemzetközi Nőnap alkalmából
A Nemzetközi Nőnap március 8-án van.
Ezen a napon a nők* állnak a középpontban.
Az élethelyzetükről, tapasztalataikról és erősségeikről van szó.
Néhány nő magányosnak érzi magát.
A magányosság bármely életkorban érintheti a nőket.
Ennek számos oka lehet.
Például:
• költözés
• szakítás
• egy közeli ember elvesztése
• egészségügyi problémák
• sok feladat a családban és a munkában
Különösen gyakran érintettek az idősebb nők és az egyedülálló szülők.
Ezért léteznek lehetőségek a találkozásra, a tapasztalatcserére és a támogatásra.
Itt talál egy válogatást.
Frauen Steiermark
Graz, Stájerország
A nők tanfolyamokon és műhelyeken vehetnek részt.
Új dolgokat tanulhatnak és megismerhetnek más nőket.
ZusammenReden 2.0
Bécs
Különböző tapasztalatokkal rendelkező nők beszélgetnek egymással.
Megismerik egymást és tapasztalatokat cserélnek.
Mentorkodás mindenkinek
Bécs és más tartományok
A menekült- vagy migrációs tapasztalatokkal rendelkező nők önkéntes mentoroktól kapnak támogatást.
A mentorok kísérik és támogatják őket a mindennapokban.
JUNO Központ elvált és egyedülálló szülők számára
Bécs
A JUNO támogatja az elvált és egyedülálló szülőket.
Tanácsadás, workshopok és lehetőségek a tapasztalatcserére állnak rendelkezésre.
FIT – Elvált nők
Bécs
Az elválás közepén vagy után lévő nők megoszthatják tapasztalataikat.
Egymást támogatják.
Welsi Női Egészségügyi Központ
Wels, Felső-Ausztria
A központ tájékoztatást nyújt az egészségről és a jóllétről.
Tanácsadást és műhelymunkákat szervez.
FRIEDa Női Egészségügyi Központ, Ried
Ried, Felső-Ausztria
A nők támogatást kapnak személyes kérdéseikben.
Információkat szerezhetnek és más nőkkel találkozhatnak.
wohnpartner Bécs
Bécs
A wohnpartner találkozókat és rendezvényeket szervez.
A szomszédok megismerhetik egymást.
Német nyelvű kávézó nőknek
Bécs
A nők együtt tanulhatnak németül.
Eközben van idő beszélgetésre és eszmecserére.
Nők tanácsadnak nőknek – idő a beszélgetésekre
Bécs
A nők csoportban cserélhetnek tapasztalatokat.
Támogatást kapnak nehéz témákban.
Nők tanácsadnak nőknek – online tanácsadás
Online
A nők ingyenes és névtelen tanácsadást kaphatnak.
A tanácsadás online zajlik.
Fontos
Senki sem maradhat egyedül a problémáival.
Számos lehetőség kínálkozik a találkozásra, a tapasztalatcserére és a támogatásra.
VIVA – Együtt a magány ellen
A VIVA támogatja az időseket.
A szolgáltatás azoknak szól, akik magányosnak érzik magukat.
Segít azoknak is, akik nehéz élethelyzetben vannak.
Például:
• egy közeli személy halála után
• ha segítségre van szükség a mindennapi életben
A projekt 2026-tól 2028-ig tart.
A következő településeken valósul meg:
• Eisenerz
• Kapfenberg
• Leoben
• Trofaiach
A cél az idősek megfelelő támogatása.
Az embereknek kevésbé kell magányosnak lenniük.
Több kapcsolatot kell ápolniuk más emberekkel.
Személyes látogatások
A projekt fontos része a házhoz látogatás.
Ehhez önkéntes segítők állnak rendelkezésre.
Ezeket a segítőket „buddy”-knak hívják.
A buddy-k meglátogatják az időseket.
Időt szánnak a beszélgetésekre.
Figyelnek rájuk.
Segítenek új kapcsolatok kialakításában.
Szükség esetén segítenek a VIVA-alkalmazás használatában is.
A VIVA-alkalmazás
A VIVA egy alkalmazást is kínál.
Az alkalmazásban a következőket találja:
• A régióban elérhető szolgáltatások
• Találkozási pontok
• Támogatási lehetőségek
Az alkalmazás megmutatja, hol kaphat segítséget.
Segít megtalálni a megfelelő ajánlatokat.
Együtt a régióban
Sok ember és szervezet működik együtt a VIVA-nál.
Ezek közé tartoznak:
• Önkormányzatok
• plébániák
• egyesületek
• szociális és egészségügyi intézmények
Együtt támogatják az időseket.
Ki valósítja meg a projektet?
A projektet a Styria vitalis és a Graz-Seckau egyházmegye valósítja meg.
Együttesen a régióban a nagyobb összetartás és támogatás mellett állnak ki.
Az „Aktiver Leben” egy nonprofit, önkéntes alapon működő, független és pártfüggetlen idősek egyesülete, amelynek kilenc csoportja működik Grazban. Több mint 60 éve kínálunk az embereknek egy olyan helyet, ahol eszmecserét folytathatnak, együtt tölthetik az időt, és maguk mögött hagyhatják a magányt. Kínálatunk mindazoknak szól, akik új kapcsolatokat szeretnének kialakítani vagy inspirációt keresnek. Célunk, hogy támogassuk ezeket az embereket, új perspektívákat nyissunk meg számukra, és kellemes délutánokat szervezzünk nekik. Csoportvezetőink rendszeresen változatos és érdekes délutáni programokat szerveznek különböző témákban.
younus Mentoring
A younus összehozza az embereket.
A program gyermekeknek, fiataloknak és szülőknek szól.
Segít azoknak, akik nehéz élethelyzetben vannak.
Önkéntesek kísérik a résztvevőket.
Együtt tanulnak egymástól.
Együtt töltik az időt.
Ez új lehetőségeket nyithat meg.
Erősítheti az önbizalmat.
Így működik a program
Egy önkéntes és egy résztvevő alkot egy tandemt.
Rendszeresen találkoznak.
A páros hetente körülbelül 2 órát tölt együtt.
A kíséret legalább 6 vagy 12 hónapig tart.
A kettő együtt:
• játszhat
• könyveket olvasni
• sportolni
• moziba menni
• színházba menni
• egyéb szabadidős tevékenységeket végezni
Így jobban megismerik egymást.
A younus-csapat támogatása
A younus-csapat minden páros mellett áll.
A munkatársak segítenek a kérdésekben és problémákban.
Ők az egész idő alatt a kapcsolattartók.
A munkatársak olyan területeken rendelkeznek képzettséggel, mint:
• Pszichológia
• Pedagógia
• Szociális munka
Gondoskodnak arról, hogy a párok jól illeszkedjenek egymáshoz.
Kapcsolat
Katrin Hofer
E-mail: mitmachen@younus.at
Weboldal: https://younus.at/
Az ajánlat 2026. február 2-tól 2030. február 2-ig érvényes.
Salon Servus Favoritenben
Szeretne új emberekkel megismerkedni?
Szeretne együtt játszani, kézműveskedni vagy beszélgetni?
Akkor a Salon Servus a megfelelő hely az Ön számára.
Itt együtt tölthetik az időt.
Játszhatnak, kézműveskedhetnek, ehetnek és nevethetnek.
Megismerhetnek más embereket.
Mikor?
Minden második csütörtökön
16:00 és 18:00 óra között
Hol?
GB* Kerületi iroda
Quellenstraße 149
1100 Bécs
Kapcsolat
Manuel Seitzer
E-mail: sued@gbstern.at
További információk:
https://www.gbstern.at/themen-projekte/salon-servus/
Az ajánlat 2026. február 11-től 2026. december 16-ig érvényes.
Együtt a mentális egészségért
Sok fiatal gyakran érzi magát magányosnak.
Kevés kapcsolatuk van más emberekkel.
Néhány fiatalnak nehéz életkörülményei vannak.
Néhányuknak bevándorlói háttere van.
Másoknak mentális terheik vannak.
A projekt ezeknek a fiataloknak segít.
A mozgás és a közös tevékenységek állnak a középpontban.
A fiatalok megismernek más embereket.
Új barátságokat köthetnek.
Ez erősíti a mentális egészségüket.
Így működik a projekt
Minden fiatal kap egy kísérőt.
Ezt a személyt Buddy-nak hívják.
A Buddy kíséri a fiatalokat az edzőtermi edzés során.
A Buddy segít a kezdeti lépésekben.
Motiválja és támogatja őket.
A fiatalok nem maradnak egyedül.
A projekt céljai
A fiataloknak nagyobb önbizalmat kell szerezniük.
Erősítsék az egészségüket.
Érezzék magukat egy közösség részének.
Új társadalmi kapcsolatokat építsenek ki.
Így csökkenthető a magányérzet.
Akadálymentes lakhatás Bécsben
A „Barrierefrei Wohnen Wien” szolgáltatóközpont mozgáskorlátozott embereknek nyújt segítséget.
A tanácsadás egyszerű és könnyen érthető.
A munkatársak tájékoztatást nyújtanak az akadálymentes lakhatáshoz kapcsolódó támogatásokról.
Segítenek megtalálni a megfelelő támogatást.
Továbbá a megfelelő kapcsolattartó helyekhez is irányítanak.
Így a szükséges átalakítások gyorsabban megvalósíthatók.
Miért fontos az akadálymentes lakhatás?
Vannak, akik nem tudnak jól mozogni.
Ez megnehezítheti a mindennapokat.
Nehézséget okozhat más emberekkel való találkozás.
Ez magányhoz és társadalmi elszigeteltséghez vezethet.
Sok ember emiatt bizonytalannak vagy függőnek érzi magát.
Az egészség is megsínyleni ezt.
Az akadálymentes lakások segítenek abban, hogy önállóak maradhassunk.
A szolgáltatóközpont szolgáltatásai
A szolgáltatóközpont tanácsadást nyújt a következő támogatásokról:
• lépcsőfelvonók
• akadálymentes bejáratok
• fürdőszobai átalakítások
• Bejárati átalakítások
A munkatársak emellett kapcsolatot teremtenek:
• Támogatási szervekkel
• Szakterületi cégek
• Biztosítók
• Ingatlantulajdonosok
A Stadtmenschen munkatársai hozzáértően és tiszteletteljesen kísérik az embereket.
További információk:
www.stadtmenschen.wien
Kérdései vannak a bécsi szociális szolgáltatásokkal kapcsolatban?
Nem tudja, kihez fordulhat?
Önkéntes munkatársaink tájékoztatást nyújtanak a bécsi szociális szolgáltatásokról és pénzügyi támogatásokról.
Segítenek megtalálni a megfelelő segítségnyújtó helyet.
A tanácsadás ingyenes.
A tanácsadást névtelenül is igénybe veheti.
Nem számít, hol lakik.
A Stadtmenschen nem csak információkat adnak.
Segítenek az űrlapok kitöltésében is.
Támogatást nyújtanak a pénzügyi támogatások iránti kérelmek benyújtásában.
További információkat itt talál:
https://www.stadtmenschen.wien/standort-sprechstunden/
Ez a program lehetőséget nyújt a szomszédoknak, hogy megismerjék egymást.
A program segít leküzdeni a magányt.
Az emberek beszélgethetnek egymással.
Megoszthatják egymással tapasztalataikat.
Együtt vállalkozhatnak valamire.
A találkozók kellemes és kötetlen légkörben zajlanak.
Helyszín: Stefaniensaal/AK-Kammersäle, Graz
Helyszín: Graz-St. Vinzenz, Vinzenzgasse 42, 8020 Graz
