A Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület kiemelt célja a szív- és érrendszeri betegséggel élő, valamint az időskorú lakosság egészségének megőrzése, társadalmi aktivitásának fenntartása és életminőségének javítása. Az egyesület immár 37 éve végez elhivatott, közösségépítő és egészségmegőrző munkát Zalaegerszegen és térségében, hozzájárulva ahhoz, hogy az idősebb korosztály aktív, kiegyensúlyozott és támogató közösségben élhesse mindennapjait.
Mintegy 170 fős tagságunk számára egész évet lefedő, tudatosan felépített programrendszert valósítottunk meg, amely az egészségmegőrzés, a rendszeres testmozgás, a mentális jóllét és a közösségi élmények harmonikus egyensúlyára épült. Programjaink kialakításánál elsődleges szempont volt, hogy a résztvevők ne csupán egészségügyi támogatást kapjanak, hanem olyan közösségi élményeket is, amelyek erősítik az összetartozás érzését és csökkentik az elszigetelődést.
Havonta megtartott közösségi összejöveteleinken hangsúlyt fektettünk a megelőzésre, a rehabilitációra, az egészséges életmód kialakítására, valamint az önellenőrzés és a felelős egészségmagatartás fontosságára. Az év során nyolc alkalommal szervezett szakmai előadásaink – egészségügyi szakemberek, gyógytornászok és dietetikusok bevonásával – segítették a résztvevőket abban, hogy tudatosabban kezeljék egészségi állapotukat, és biztonságosabban éljenek együtt betegségeikkel.
A fizikai aktivitás elősegítésére heti rendszerességgel rekreációs tornát, szenior örömtáncot és gyalogló klubot működtettünk szakképzett trénerek vezetésével. Ezek a foglalkozások nemcsak a keringési és mozgásszervi állapot javításához járultak hozzá, hanem jelentős szerepet játszottak a lelki egyensúly megőrzésében és az emberi kapcsolatok erősítésében is. Különösen nagy sikert aratott a „Tekerj a szívedért” program, amely mára városi és térségi szinten is példaértékű kezdeményezéssé vált, 2024-ben pedig már nemzetközi részvétellel valósult meg.
Kulturális és közösségi programjaink szintén fontos részét képezik tevékenységünknek. Ünnepi megemlékezések, kirándulások, közösségi műsorok, valamint önkéntes és jótékonysági akciók révén erősítettük a társadalmi összetartozást és aktívan tettünk a magány, illetve az elszigetelődés csökkentéséért. Az adventi időszakban adománygyűjtésekkel segítettük a rászorulókat, karácsonyi műsorainkkal pedig idősek otthonában és a városi adventi rendezvényeken teremtettünk meghitt, ünnepi hangulatot. Egyesületünk fontos küldetésének tekinti azt is, hogy példát mutasson az aktív időskor, az önkéntesség és a közösségi felelősségvállalás terén. Hisszük, hogy az egészségmegőrzés nem csupán orvosi kérdés, hanem közösségi ügy is, amelyben az emberi kapcsolatok, a támogatás és az odafigyelés ugyanolyan fontos szerepet játszanak. Összességében a Zalaegerszegi Szív- és Érbeteg Egyesület több mint három évtizedes működése bizonyítja, hogy a komplex, rendszeres és közösségközpontú programok hatékonyan támogatják az idősödő és időskorú emberek egészségét, aktivitását, lelki jóllétét és társadalmi beilleszkedését.
